Trek & Yoga sugli altari nel Parco del Sasso Simone e Simoncello, un’esperienza imperdibile tra boschi rigogliosi e panorami unici in un habitat favoloso che unisce il trekking con la pratica yogica.
Se il trekking potenzia la resistenza e la forza fisica, lo yoga aiuta a sviluppare una consapevolezza maggiore dei propri movimenti e del respiro, aumentando la concentrazione e rafforzando la memoria.Inoltre viene in soccorso per alleviare i disturbi che può provocare il trekking, come quelli muscolari o dell’apparato scheletrico.
Cammineremo in una delle cerrete più grandi e belle d’Europa, fino alla sommità del Sasso Simone, enorme blocco calcareo ove Cosimo De Medici scelse per edificarvi un imponente fortezza, la città dell’utopia, chiamata la Città del Sole. Qui, neofiti e non potranno esercitarsi nella pratica guidati dall’ insegnante di Odaka Yoga Valentina Peruzzi.
Al rientro chi vorrà potrà fermarsi per un delizioso pranzo alla Locanda del Mandriano (prenotazione obbligatoria).
In Collaborazione con palestra Quinta Linea Studio di Rimini.
